甘肃11选5

男性不育怎么办找准原因是关键,点击咨询
当前位置: 甘肃11选5 > 健康知识 >

男人精子少什么原因

男人精子少什么原因
1、不良的生活习惯
在日常生活中,很多男人都有一些不良的生活习惯,如果男人大量的吸烟喝酒,或者长期吃一些辛辣刺激的食物,都可能会导致男人的精子变少,同样也会导致男人的精液减少,因此在日常生活中养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,饮食要做到营养均衡,才可能会对男人的精力有好处!
夫妻俩
2、夫妻生活过于频繁
男人的性生活过于频繁,也会导致男人精液减少,但没有其他异常的状况,不要担心,但是一定要掌握好自己的性生活,而且还要解除不良的手淫习惯,保持有规律的生活,这样才有助于身体的健康,
3、自身疾病的原因
如果男人患上精囊炎,精索静脉曲张,前列腺炎的男性疾病,就可能会导致男人的精液减少,如果这些疾病没有得到及时的治疗,还会导致疾病加重,从而导致男人的精子减少,另外也可能会引起少精的症状,
4、正常健康男子每天或者每次排出的精液量一般是2-6毫升,少于一毫升统称为精液过少,精液过少会导致有一些人不育。精液是由精子和精浆组成的,而精子仅占精液的很少一部分,精液的减少主要是精浆的减少。造成精浆减少的主要原因是长期不排精、不规律的排精,或者睾丸功能由于内分泌的紊乱,精囊腺、前列腺发育的异常,从而导致精浆含量的减少,最终导致精液减少。
5、性生活混乱和不洁性生活
性生活混乱及不洁易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等,其中以支原体和衣原体感染最为常见。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输,造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化,生殖道感染可抑制附属性腺分泌,引起精液分泌不足,精液营养缺乏,酸碱度改变,精液成分发生变化,从而影响精子的生长环境,使精子的活力和数量严重下降而致不育。
饮食不当
6、饮食不当
营养缺乏也是影响精子质量的原因之一,如维生素A缺乏,可导致生精上皮不长;维生素B缺乏,可影响垂体功能,降低生育力;维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;维生素E缺乏可引起睾丸损害;钙、磷缺乏可降低生育能力;微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生较大影响。此外,食用粗棉籽油,内中的棉酚可破坏生精细胞,引起不育;食用过多的芹菜,也可引起不育。泰国一名医生经过10年的研究,证明芹菜有避孕的作用,接受试验的男子每天吃75克熟芹菜,连续吃1周至2周之后,这些男子的精子数量便会明显减少,即从正常的每毫升精液含精子数千万至一亿减少为每毫升只有3000,这样少的精子数量难以使女性受孕。
7、抽烟喝酒
男子对烟、酒中的毒素颇为敏感,尤其是生殖细胞更易受害。据研究表明,烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者,精子存活率仅有49%,吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%,从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害,影响精子产生。
洗桑拿
8、穿紧身裤洗桑拿
温热环境对睾丸的损害非常大,比如长期高温作业,热水浴,长期穿紧身裤,会使阴囊调节温度的功能产生障碍。不少男子为表现出健美身材,长期穿紧身裤,殊不知,紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起,使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥,进而增加睾丸局部温度,有碍精子产生。另外穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环,形成睾丸瘀血,导致不育。睾丸是产生精子的器官,睾丸在生精过程中要求温度必须在35.5℃至36.5℃,比正常体温低1至1.5℃。经常用很热的水洗澡,尤其是盆浴、桑拿浴,使阴囊经常处于高温状态,就会影响睾丸的生精功能。
9、长期精神紧张
男人长期精神紧张、工作压力大、经常熬夜、过度劳累等因素都可能会影响精液的多少,建议进行合理的休养与调整,以使精液逐渐恢复至正常状态。平时生活中应注意加强饮食营养,规律作息,还应适当地进行体育锻炼。
男人精子少如何预防
均衡营养

1、均衡营养
在很多时候不管什么样疾病的方法我们一定要做好饮食上面的改善,精子存活率低也是一样的,在出现这样的问题的时候我们要有良好健康的饮食,特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处,特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。
2、禁烟戒酒
在很多时候烟酒都是会影响男性精子的关键因素。长期的抽烟和喝酒肯定会导致精子的存活率低,另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常,即便受孕也可能造成胎儿发育不良。
3、多运动
每天适量的运动不仅仅是乐意提高身体的免疫力,其实对精子也是有一定的改变的。适度的运动能够改善身体的综合表现,无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动,否则适得其反。
4、规律作息
身体疲惫、易怒,内分泌失调,从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体,也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。
希维力增强免疫力祝您备孕好宝贝

立即咨询

在线咨询

请填写所有数据

甘肃11选5 甘肃11选5 甘肃11选5注册 甘肃11选5官网 甘肃11选5 甘肃11选5走势图 甘肃11选5走势图 甘肃11选5官网 甘肃11选5注册 甘肃11选5