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备孕前准备男性需注意

首先,一定要戒烟戒酒,烟酒中的多种有害物质会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
不要滥用药物,更不要使用含雌激素的护肤品等。不少化学药品会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。用药最好先咨询医生,说明备孕的情况。
营养全面均衡,不偏食、不挑食。精子的生成需要优质蛋白质、锌、硒等矿物质和微量元素、精氨酸多种维生素等。如果偏食、挑食,精子得不到营养供应,生成和活动会受到影响。男性可以在备孕期间服用凯贝尔,补充锌、硒、蛋白质,补充精子所需营养。
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还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁,会使睾丸生精功能以及性功能不稳定,影响精子的产生和质量。

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