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哪些习惯会导致脱发

  生活中有一些常见的坏习惯,不会对生活造成特别大的影响,但是长期不注意的话,像是脱发这种小毛病,也是比较困扰大家的!那么生活中的哪些习惯会导致脱发呢,接下来一起去看看吧!

哪些习惯会导致脱发
 
  高强度的脑力劳动者,往往是脱发的主力,知道这是为什么吗?主要是高强度的脑力运动,需要大量的雄性激素来维持注意力的集中,dht升高,就很容易造成脱发了!再加上精神压力导致的头皮紧张,然后血液循环不畅,从而导致毛囊吸收营养不足,慢慢就会引起脱发了!所以适当放松,给自己留出休息时间是很重要的!
 
  再就是宝妈们经常犯的一个“错误”,扎头发特别用力!小女孩绑上两个小辫子确实可爱得很,有时候扎不紧会满脸碎发,但是拉扯头发太用力,会直接刺激小孩的毛囊,长时间扎的紧紧的,很容易造成脱发!
 
  营养的均衡也是很重要的!跟其他人体组织一样,头发的生长也需要大量的营养物质,像是蛋白质、维生素、氨基酸、锌元素等,都是缺一不可的,否则营养供应不足,脱发、枯黄、易断、毛躁等情况也会相继出现!另一方面,节食减肥是最容易导致营养不均衡的方法之一,不建议采取这种方式哦~
 
  上面的几种坏习惯,你是不是也存在呢?被我说中了,就赶紧采取措施,及时止损亡羊补牢为时未晚!
 
  

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