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男人补锌的好处

锌是人体所必须的微量元素,我们都知道,补锌能增强身体免疫力,而男性补锌尤其是备孕男性补锌,还能帮助提高精子质量。
研究发现,锌对于精子生成、提高精子数量有很大的影响,锌元素的缺乏会影响精子的生长、成熟,会出现精子数目减少,精子活力下降,精液液化不良等情况。适量补锌之后,少精、弱精都能得到改善。
其次微量元素锌在前列腺中所起的作用近年来越来越受到人们的重视。研究发现,正常男性的前列腺液中有一种强力的抗菌因子(PAF),它对常见的泌尿生殖道致病细菌有杀灭作用,能够保护前列腺不受细菌感染。现已证明这种抗菌因子就是一种低分子、热稳定、可被血清灭活的锌化合物。适当补锌还能维护前列腺健康。
男人补锌可以通过凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,补充蛋白锌,更易吸收。饮食可以搭配吃一些含锌的食物,例如生蚝、虾、鱼、核桃等。
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