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男人吃什么补精

男人补精应该注意补锌,锌是精子从生成开始,到成熟一系列活动不可或缺的营养,有关试验发现,男人体内锌含量低时,精子数量、活力也随之降低,精子数量和活力会随着体内锌含量的升高而增加。而且补锌能够预防和缓解前列腺炎症,前列腺炎是造成精子质量下降的一大重要因素。
微量元素硒能够清除自由基,提高机体的抗氧化能力和免疫功能,可以保护精子免受氧自由基的损伤。牛磺酸是精子活力的激动剂,在精液中添加牛磺酸,可以增加精子活力,提高精子存活率。
凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片包含了锌、硒、牛磺酸在内的多种营养,还含有蛋白质。备孕男性可以通过服用凯贝尔,增强免疫力,提高精子质量。
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