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精子弱应该禁烟酒，远离高温高热环境，补充锌、硒、蛋白质，注意作息规律。......
生殖疾病、缺乏锌硒、辐射污染、长期吸烟喝酒等都是造成男人弱精的原因。......
少精弱精吃补锌的食物例如生蚝，补锌能提高精子质量，或服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片。......
精子数量最高的是冬季，然后是春季；精子活动能力最强的是秋季和冬季。......
少精弱精适量补锌，服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，多吃含蛋白质、维生素等食物。......
