甘肃11选5

当前位置:甘肃11选5 > 健康知识 > 弱精症 >

弱精怎么调理

  人的身体就像是一台机器,每一个零件出错都会影响正常运行。而男性的精子属于传统观念“传宗接代”的关键之一,更加值得重视!近年来,弱精频发影响受孕,那么弱精怎么调理呢?

弱精怎么调理
 
  首先,患病的第一步骤一定是要及时就医,找到病症的根本病因,然后针对病因治疗,如积极治疗泌尿生殖系统感染等,才会事半功倍!这一环节是相对比较重要的,在患有其他病症的时候也会影响精子的质量,所以需要一起治疗。
 
  再就是食物方面,多吃些精子生成所需的营养成分,有助于弱精的调理!可以进食优质蛋白质与精氨酸食品,优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生弱精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
 
  大家日常生活中还要多吃些蔬菜水果,因为它们含的维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。
 
  再一个微量元素也不要忽视,男性弱精要增加各种矿物质特别是锌元素等微量元素的摄入量:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。也可以直接选择凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,内含丰富的蛋白锌,利于人体吸收,更加安全高效!
 
  不仅仅要为镜子补充能量,生活中有些坏习惯还在伤害着精子,比如烟、酒、高温等!所以禁烟、酒及少吃刺激性食品,不要过度疲惫。不能泡澡堂、只宜淋浴。这些生活方面的禁忌需要格外留意,以免使病情反复。
 
  除此之外,男性备孕还可以多加锻炼来增强抵抗力同时改善精子质量,一般建议要选择有氧运动,不要太过激烈以免适得其反哦!
 
  

官方声明:以上内容为营养科普知识,仅供消费者参考学习,请理性阅读。成分功效不代表产品功效,产品实际功效以产品包装盒和说明书为准,本品为保健食品不能代替药物,不用于疾病治疗。如有疑问,请联系客服。

凯贝尔 增强免疫力 让爱结晶
相关阅读
甘肃11选5 甘肃11选5官网 甘肃11选5 甘肃11选5走势图 甘肃11选5注册 甘肃11选5官网 甘肃11选5官网 甘肃11选5官网 甘肃11选5 甘肃11选5