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男人少精怎么办

少精问题困扰着不少备孕的男性,男人少精就会直接影响怀孕的几率,患有少精问题还是应该及早的调理。
首先少精患者应该注意休息,不能熬夜,早睡早起,养成良好的作息规律。平时少接触辐射源,手机不要贴身放置,辐射会影响精子生成。不要吸烟喝酒,也要尽量减少吸入二手烟,尼古丁和酒精都对精子有损害。
早睡早起
其次从饮食上,少精患者应该注意营养搭配,不要挑食厌食,可以多吃含锌、硒、精氨酸、蛋白质丰富的食物,都是精子生成不可或缺的营养。也可以服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,除了含有锌、硒、蛋白质,还有牛磺酸,维护男性生殖健康,帮助精子生成,帮助改善少精问题。
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少精患者还要注意检查身体,看是否有前列腺炎、精囊炎等生殖系统炎症,炎症问题也会影响到精子,如果有应该对症用药,及时治疗,以免严重导致精子活力等也变差。

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