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吃什么提高精子质量

男性弱精吃什么好
1.鲑鱼,鲑鱼的营养十分丰富,属于高蛋白质类食物,可帮助增加体内荷尔蒙,从而有助于缓解弱精子症。建议患者可适当多吃。
2.生蚝等海鲜类食物,生蚝、龙虾、鱼卵、海胆、海参等一类海鲜食物当中,含有大量锌元素,摄入之后可促进荷尔蒙以及雄激素的形成,对于生殖腺功能有促进作用。所以男人患上弱精子症期间可适当多吃。
3.韭菜,韭菜是常见的蔬菜,具有显着的补肾壮阳功效。而多吃韭菜不仅可以提高性能力,对于精子质量的改善也可发挥出作用。
4.巧克力,弱精子症的男性患者在平时可适当吃一些巧克力。巧克力当中含有一种名为PEA的化学物质,对性功能有刺激作用。
5.红酒,男人弱精可坚持每天晚上喝一小杯红酒。红酒当中含有少量肉豆蔻,可促进血液循环,改善性欲低下,并能促进精子的生成,提高精液治疗。
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6.凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,国食药监局批准的正规蓝帽产品。包含锌、硒、蛋白质、牛磺酸,锌、硒是利用生物转化技术从富锌富硒鸡蛋中提取的蛋白锌硒,具有易吸收,吸收率高的特点。
男性弱精不可以吃什么
忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
西红柿
备孕男性吃什么精子强
西红柿中的番茄红素十分丰富能改善男性精子浓度和活力,香蕉是可以增强男性能力的如果有需求可以食用他,但是性凉不要吃太多。荔枝营养丰富,中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓等功效。既是健身益颜的保健水果如果你是要备孕的话多吃这些水果可以对你很有帮助的。

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