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精子质量差吃什么

精子质量差吃什么药
男性精子的生成、与有无精子活力的强弱,关键就在于肾阳,所以,肾阳不足,精冷无力、或是因肾阴亏损,而引起精子活力低下;或是素体气虚血弱、及湿热内蕴精室,都可能引起男性精子活力低下。
肾阳不足的朋友,应补肾壮阳,但是,用药不可过于温燥,以防加重病情。肾阴不足的朋友,以滋养肾阴,补肾填精为主,但是,用药不可过于寒凉,以防损及肾阳。如果是因脾胃虚弱气血不足者,应该补气健脾。若因湿热内蕴,扰动精室,精气受损者,当清热利湿,湿热去则病除。因此,治疗时应分清虚实、与标本的不同,辨证论治,以促使精子活力的恢复。患者朋友们还应禁烟、酒、以及少吃刺激性食物,不要过度疲劳。服用富含多种维生素。同时还要针对病因治疗。同时服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,可有效治疗此类疾病。
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精子质量差吃什么调理
多吃些富含性激素的食物,羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精有裨益。
多吃优质蛋白质食物,蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质,如瘦肉、猪脊髓、狗肉、狗肾、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。
多吃含精氨酸的食物,淮山药、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等,不但含有大量优质蛋白质,而且富含精氨酸,含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等,精氨酸是精子形成的必要成分,从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。
各种矿物质和微量元素都是提高精子质量所必须需,所以精子稀少的男子要多吃鱼虾、海参、紫菜、海带及骨头汤、禽蛋、木耳、山药、核桃、蜂蜜、桂圆、洋葱、大蒜、冬瓜、蚕豆、黄花莱、葡萄、红糖等富含上述元素的食物。

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