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男人精子少吃什么好

男人精子少吃什么药
男性精子质量少,精子质量差,首先考虑是由于缺锌,缺硒或者是由于不良的生活习惯,经常吸烟喝酒,内分泌失调,体内的雄性激素分泌减少而引起的,建议应及时去医院进行检查,化验血,检查微量元素,查明原因后再对症治疗,应保持一个良好的生活习惯,凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,国食药监局批准的正规蓝帽产品。包含锌、硒、蛋白质、牛磺酸,锌、硒是利用生物转化技术从富锌富硒鸡蛋中提取的蛋白锌硒,具有易吸收,吸收率高的特点。
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男人精子少吃什么补充
1.蛋类:蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”。
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2.果仁:果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素,由于这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
3.动物内脏:动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。
4.生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾 卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

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